这种情况可能是由于慢性胃炎或胃酸过多引起的。为了更好地帮助你，能否告诉我你的性别和年龄？

了解了。首先，建议你养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和饥饱无常。其次，针对你的症状，可以尝试使用奥美拉唑和铝碳酸镁咀嚼片来缓解。请注意，服用药物前务必详细阅读说明书，并在医生指导下使用。

奥美拉唑肠溶胶囊每天服用一次，一次一粒，饭前半小时空腹服用。铝碳酸镁咀嚼片每天服用三次，每次两片，餐后1-2小时、睡前或胃部不适时服用。请注意，服药后2小时内应避免服用某些药物。同时，连续使用铝碳酸镁咀嚼片不超过7天。