黄褐斑是一种常见的皮肤问题，可能与多种因素有关，包括日晒、遗传、荷尔蒙变化等。为了更好地了解你的情况，请问你有没有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

黄褐斑的治疗需要综合考虑多种因素。首先，防晒非常重要，避免长时间暴露在阳光下，并使用SPF30或更高的防晒霜。其次，保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动。对于药物治疗，谷胱甘肽片是一种有效的选择，但请注意，使用前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

谷胱甘肽片的用法用量需要根据个人情况和医生建议来确定。一般来说，每天3次，每次1片。请记住，任何药物都有可能引起不良反应，如果在用药过程中出现任何不适，应立即停止使用并就医。