牙龈出血可能是由于口腔卫生不良、牙周炎等原因引起的。建议你去医院做一个血常规和凝血功能检查，以排除其他潜在的健康问题。

在确定了具体的病因后，我们可以根据情况选择合适的治疗方案。比如，如果是由于口腔卫生不良引起的，可以通过改善口腔卫生习惯和使用抗过敏药膏来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。