了解了，足癣是一种常见的真菌感染，需要内外兼治。首先，外用联苯苄唑乳膏可以有效杀灭真菌，改善皮肤状况。同时，口服复合维生素B片和百癣夏塔热片可以增强身体免疫力，促进皮肤健康。

联苯苄唑乳膏每天涂抹一次，2-4周为一个疗程。复合维生素B片和百癣夏塔热片每天各服用三次。使用过程中，注意穿宽松透气的鞋袜，勤换鞋袜，避免食用牛羊肉、海鲜等易引起过敏的食物。如有不适，及时就诊。