香丹清是一种润肠通便的产品，适合改善便秘和黄斑问题。每天两次，每次两粒，饭后服用。

一般情况下，使用香丹清一个星期左右就能看到明显的改善。同时，建议您多喝水，增加膳食纤维的摄入，保持良好的生活习惯。