您好，奥利司他胶囊主要用于肥胖或体重超重患者的治疗。请问您的性别和年龄？

根据您的身高体重计算，体重指数小于24，不适合服用奥利司他胶囊。这个药物的作用是阻止食物中的脂肪吸收，减少热量摄入，控制体重。

在月经期最好暂停服用。同时，日常生活中要注意控制饮食的量和质，确保摄入高纤维、低糖、低盐、低脂和适量蛋白质的食物，定时进餐。经常进行体育锻炼，既可消耗体内多余的脂肪和碳水化合物，又可以增强机体抵抗力。