您好，足癣是一种常见的真菌感染疾病。联苯苄唑乳膏可以有效地抑制真菌的生长。请问您的年龄是多少？

根据您的描述和年龄，足癣可能比较严重。建议您使用联苯苄唑乳膏和水杨酸软膏联合治疗。同时，平时多补充益生菌，例如酸奶，可以帮助增加菌群屏障，抑制真菌的生长。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

益生菌种类很多，酸奶也是一种常见的益生菌来源。平时形成喝酸奶的习惯可以帮助改善足癣。

是的，穿鞋和足癣有关系。平时要注意消毒鞋袜，避免真菌滋生。