性功能下降可能与多种因素有关，包括心理、生理等。首先，建议您去医院进行全面的身体检查，排除任何潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

根据您的情况，爱因爱他达拉非片可能是一个合适的选择。它是一种口服药物，用于改善男性性功能下降的症状。请注意，使用前务必详细阅读说明书，并遵循医嘱。

通常建议在性活动前30分钟到1小时服用。具体的用法和剂量请参考说明书或遵循医生的指导。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括合理饮食、适量运动、避免过度疲劳等。

此外，建议您多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。并且，适当的体育锻炼可以帮助提高身体素质和性功能。