髋关节积液可能是由于过度使用或损伤引起的。首先需要进行适当的休息和冰敷以减轻疼痛和肿胀。对于理疗仪的选择，红外线150w的就可以满足需求。

在日常生活中，避免长时间站立或坐着，适当进行低强度的运动可以帮助恢复。同时，保持良好的营养和充足的休息也很重要。关于治疗方法，除了理疗外，物理治疗和按摩也可以作为辅助手段。