呼吸困难和干咳可能是多种疾病的症状，包括肺炎、支气管炎、哮喘等。需要详细了解你的病史和症状才能做出准确的诊断。

首先，保持良好的室内空气质量，避免吸烟和二手烟。其次，多喝水，保持充足的休息。如症状持续或加重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。