骨质增生是一种退行性疾病，常见于老年人。首先，需要注意休息，避免长时间站立或走路。其次，可以使用一些药物来缓解疼痛和改善关节功能。例如，氟比洛芬凝胶贴膏可以用于镇痛和消炎，骨刺平可以补精壮髓，壮筋健骨，通络止痛。同时，建议进行物理治疗和康复训练，以增强肌肉力量和改善关节活动度。

如果药物治疗效果不佳，可以考虑进行手术治疗。手术方式有多种，包括关节镜手术、人工关节置换等。具体的治疗方案需要根据病情和个体差异来确定。另外，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。例如，适当控制体重，多吃富含钙和维生素D的食物，避免吸烟和过度饮酒等。