首先，需要明确孩子的贫血程度。轻度贫血可以通过饮食调整来改善，中度贫血可能需要药物干预。建议给孩子化验检查以确定贫血程度。同时，多吃富含铁质的食物如红肉、豆类、绿叶蔬菜，配合维生素C可以提高铁的吸收率。适量的坚果和鸡蛋也能提供额外的营养。

如果孩子不喜欢肝类食物，可以尝试使用铁剂补充。童年菠菜铁适合各年龄段儿童，直接按说明服用即可。同时，注意均衡饮食，多元化食物选择，避免挑食偏食。加强营养，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等汤类，讲究粗细搭配和荤素搭配。天气好的时候，多晒太阳也能帮助宝宝健康成长。

这个铁剂应该在饭后口服，具体用法请参照说明书。