您好，黄褐斑和老年斑是由于皮肤色素沉着引起的。首先，需要注意补水和防晒，避免食用颜色过深的食物。对于治疗，建议使用氢醌乳膏。

是的，氢醌乳膏是处方药，需要在医生指导下使用。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。