首先，需要了解你的具体情况。脚气是由真菌感染引起的，常见症状包括气泡、裂口、疼痛和瘙痒。对于你的情况，建议先使用消炎药膏如百多邦来治疗裂口和疼痛，待伤口愈合后再使用联苯苄唑溶液来治疗真菌感染。使用方法是每日3次，5天一疗程，必要时可重复一疗程。

在使用药物之前，需要排除过敏及用药禁忌。同时，注意保持手足清洁和合适的湿度，避免用手搔抓患部，避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

如果在用药过程中出现任何不适，应立即停止使用并及时就诊。