缺钙可能会导致疲劳和肌肉酸痛等症状。建议您进行血液检查以确认是否缺钙。同时，增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等。

如果您的血液检查结果显示缺钙，可以考虑服用钙片。一般来说，日常保养可以每天服用一袋钙片；如果缺钙比较严重，每天可以服用两袋。请注意，服用钙片时最好在饭后服用，并且要保持充足的水分摄入。

不客气，祝您早日康复！