根据您描述的症状，可能是孩子缺钙引起的。建议每天给孩子服用一袋钙片，晚上睡觉前用温水冲泡。注意不要与牛奶同时服用，间隔一个小时以上的时间。

如果孩子的症状仍然存在，可以增加到每天两袋钙片。同时，多晒太阳、适当运动也能帮助钙的吸收。请注意观察孩子的症状变化，必要时再次就诊。

20-30毫升的水即可，不需要太多。