肚脐贴主要用于改善消化不良、胃肠道问题等症状。使用时，先清洁肚脐周围皮肤，然后将肚脐贴贴在肚脐上，每天一次，一贴8-12小时。注意避免在皮肤有破损或过敏时使用。

在使用肚脐贴的同时，建议您保持良好的饮食习惯，避免过度进食、暴饮暴食等不良习惯。同时，注意观察身体的反应，如果出现不适症状，应及时停止使用并就医。