腿部颤抖可能与多种因素有关，包括神经系统问题、肌肉疲劳、电解质不平衡等。考虑到你53岁，稍微超重，首先需要排除是否有血脂升高的情况。建议你进行相关检查。

如果检查结果显示血脂升高，除了控制饮食外，可以考虑使用一些有助于降低血脂的保健品。例如，鱼油软胶囊可以帮助清理血管中的垃圾，保护血管健康。请注意，孕妇和哺乳期妇女不宜使用。

每天早晚各服用一次，每次一粒，餐后半小时服用。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，控制体重，避免过度劳累。