首先，需要了解您的具体情况。牙痛可能是由于多种原因引起的，包括龋齿、牙周炎、智齿问题等。建议您尽快去看牙医，进行专业的检查和诊断。同时，避免食用冷、热、酸、甜的食物，以免加重牙痛。

在等待就医期间，可以使用一些非处方药来缓解疼痛。比如，甲硝唑芬布芬胶囊是一种常用的止痛药。但请注意，任何药物都可能有副作用，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

此外，保持良好的口腔卫生也非常重要。每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并在晚餐后用清水漱口。避免在临睡前进食水果和甜食。这些措施有助于预防和治疗牙痛。