根据您的描述，可能是慢性胃炎引起的。这种情况下，建议您避免过度进食、减少辛辣和油腻食物的摄入，并保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，可以考虑使用一些抗酸药物来缓解症状。同时，保持规律的作息和适当的运动也非常重要。