这可能是慢性咽炎的症状。慢性咽炎是指咽部黏膜的慢性炎症，常见于长期吸烟、空气污染或过度使用嗓子的人群。

首先，建议你避免过度使用嗓子，尽量保持良好的口腔卫生。可以使用一些含片或喷雾来缓解症状。同时，保持室内空气湿润也很重要。