在孕期，特别是中后期，确保摄入足够的营养对于胎儿的健康发展至关重要。您需要关注的主要营养素包括叶酸、铁、钙、维生素D等。

当然可以。我们推荐的孕妇专用复合维生素和矿物质补充剂中，通常会包含叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素。请注意，选择产品时应遵循医生或营养师的建议，并确保产品来自可靠的品牌。