首先，肝脏是人体重要的代谢器官，保持其健康至关重要。您目前没有任何不适症状，这是非常好的开始。

平时多吃蔬菜和水果，多喝水，每天保证1000-1500毫升，适量运动，压力不要过大，保持心情舒畅。吃饭七分饱，平时多参加体育锻炼，每天小步快走40分钟，促进代谢。

护肝片具有疏肝理气、健脾消食的作用。用于治疗慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、转氨酶，药物性肝损伤等。保肝，护肝，养肝。可以一天一次，一次一粒随餐服用。