首先，月经量多可能是由于多种原因引起的，包括内分泌失调、子宫肌瘤等。建议你在月经期间暂停使用任何药物，以免影响月经量的正常排出。同时，注意观察月经量的变化，如果出现异常，应及时就医。

在月经期的第一天，月经量多且颜色深可能是正常现象。但如果月经量过多，可能会导致贫血等问题。可以考虑使用一些中成药来调理月经，但必须在医生的指导下使用。另外，保持良好的生活习惯也很重要，例如避免辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息等。

不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果有任何其他问题，欢迎随时咨询。