很抱歉听到您的不适。首先，我们需要确定过敏原。请问您最近有接触过什么可能引起过敏的物质吗？

如果是洗衣粉或沐浴露引起的过敏，建议立即停止使用。同时，可以使用一些抗过敏药物来缓解症状。请注意，使用任何药物前都应先咨询医生。