外痔引起的疼痛可以通过使用卡波姆痔疮膏来缓解。该药物含有卡波姆等成分，具有消炎、止痛、止血和促进伤口愈合的作用。

卡波姆痔疮膏可以帮助缓解疼痛和肿胀，促进伤口愈合。同时，保持大便通畅，避免长时间坐立，多喝水，多吃蔬菜水果等高纤维食物也是非常重要的。

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