您的症状可能与肺部疾病有关。针对咳嗽和肺部不适，建议增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和深色蔬菜。同时，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和亚麻籽，有助于减轻炎症反应。

在饮食基础上，如果您需要额外的营养支持，可以考虑补充维生素C、E和Omega-3脂肪酸。这些营养素有助于增强免疫力、抗氧化和减轻炎症。请记住，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。