根据你的描述，可能是消化不良和水肿的症状。这些问题通常与脾虚有关。中医认为，脾主运化，负责将食物转化为营养物质并输送到全身。如果脾功能失调，就会出现消化不良和水肿等问题。

中医有很多方法可以帮助你改善这种情况。首先，建议你调整饮食习惯，少吃油腻、辛辣和生冷的食物，多吃易于消化的食物。其次，可以服用一些健脾祛湿的中药，如白术、茯苓等。最后，适当的运动和休息也很重要。