根据您的描述，可能是消化不良引起的。消化不良的原因有很多，包括饮食不当、压力过大、胃肠道问题等。请问您平时的饮食习惯如何？是否有规律？

首先，建议您调整饮食习惯，少吃油腻、辛辣和难以消化的食物。其次，保持良好的生活习惯，包括规律作息和适当的运动。对于症状的缓解，可以考虑使用一些助消化的药物，如多潘立酮等。但是请注意，药物的使用需要在医生的指导下进行。