首先，需要明确的是老人家是否确实存在肺部疾病。如果是的话，使用医用款5升的氧气机可以帮助改善呼吸状况。每天可以使用1-2小时，具体使用时间和频率还需要根据老人家的具体情况来定。同时，保持室内空气清新，避免吸烟和接触有害气体也很重要。

在饮食上，建议老人家多吃一些富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，这些都有助于增强免疫力。至于运动，适当的散步和呼吸训练可以帮助老人家提高肺功能，但一定要注意不要过度劳累。另外，定期复查和遵医嘱服药也是非常重要的。