很抱歉听到您受伤了。根据您的描述，可能是软组织损伤引起的。为了确保用药安全，能否告诉我您的年龄和是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

了解了。针对您的症状，我建议使用远程筋骨伤喷雾剂。它可以活血通经、止痛，适用于软组织损伤，帮助缓解酸胀和疼痛。使用时请注意避免接触眼睛及其他黏膜（如口、鼻等），如果用药部位出现烧灼感、红肿等情况，应立即停药并清洗局部。

外用，喷于伤患处，一日3-4次。同时，建议您在日常生活中注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。如果症状持续或加重，请及时就医。