专业擅长:主要擅长婴幼儿营养,营养不良,缺铁性贫血,孕期营养贫血,缺钙,营养不良,儿童青少年发育缓慢,中老年人营养缺乏免疫力低,调节饮食,避免引起三高
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患者
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患者
您好,最近我被诊断出患有糖尿病,想了解一些关于无糖饮食的信息。
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陈云静医生
首先,糖尿病患者需要控制血糖水平,选择无糖或低糖的食物是非常重要的。同时,合理的饮食结构和规律的生活习惯也能帮助管理病情。
患者
我已经开始注意饮食了,但我还想知道有哪些无糖的食品可以选择?
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陈云静医生
可以选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类、低脂乳制品和瘦肉等食物。避免高糖、高脂肪和高盐的食物。同时,定期检查血糖水平,根据情况调整饮食和用药。
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陈云静医生
此外,适量的运动也能帮助控制血糖。请记住,健康的生活方式是糖尿病管理的关键。