中耳炎可能会引起失眠，特别是在恢复期间。同时，压力和焦虑也可能是导致失眠的原因。为了更好地帮助你，我需要了解一些基本信息。请问你的年龄、是否有过敏史、肝肾功能是否正常？女性是否处于孕期、备孕期或哺乳期，男性是否在备育期？

好的，根据你的情况，我建议你可以尝试一些改善睡眠的方法。首先，保持良好的睡眠习惯，例如每天固定时间上床睡觉和起床，避免在床上看电视或使用电子设备。其次，尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。最后，如果以上方法无效，可以考虑使用一些辅助睡眠的产品，例如睡眠茶。

当然可以。除了睡眠茶，你也可以尝试一些其他的产品，例如含有褪黑素的奶粉。这些产品可以帮助你更好地入睡和保持睡眠。同时，记得在使用任何新产品之前，先咨询医生或药剂师的意见。