首先，需要了解你的具体情况。请问你多大年龄？有没有其他症状？是否看过医生或用过其他药物？

根据你的描述，可能存在消化不良的可能性。藿香清胃胶囊可以帮助改善消化系统的功能，增加食欲。但是，为了确保用药安全，建议你在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累也是非常重要的。

你可以在饭前或饭后服用，具体时间可以根据你的个人习惯来调整。记住，用药期间如有任何不适及时线下就诊。