首先，需要确认你是否有其他慢性疾病或过敏史。然后，二硫化硒洗发水可以用来治疗头皮屑和脂溢性皮炎。请问你有多久了？头皮油腻吗？冬天会加重吗？有其他伴随症状吗？

根据你的描述，你可能患有脂溢性皮炎。二硫化硒洗发水可以有效控制头皮屑和油脂分泌。使用时，先用肥皂清洗头发和头皮，然后取5-10克药液于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待3-5分钟后，用温水洗净。每周使用2次，一个疗程2-4周，必要时可重复1个或2个疗程。请注意避免接触眼睛和其他黏膜，皮肤有炎症、糜烂、渗出部位禁用，保持患处清洁。

你可以选择市面上常见的二硫化硒洗发水品牌，例如这个链接中的产品。记得在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。