首先，高血脂和肥胖是两个不同的疾病，需要分别对待。对于高血脂，需要根据具体情况选择合适的降血脂药物，并且在医生的指导下使用。肥胖的治疗则需要结合饮食和运动进行。奥利司他胶囊是一种减肥药物，可以在医生的指导下使用。

如果你同时服用降血脂药物和奥利司他胶囊，可能会出现药物相互作用。因此，建议在医生的指导下使用，并定期监测肝肾功能和国际标准化比值（INR）。同时服用时需隔4小时以上。

首先，需要严格控制食用油和脂肪的摄入，适量控制精白米面和肉类，保证蔬菜水果和牛奶的摄入充足。其次，结合有氧锻炼，每次30分钟以上，每周5次，如快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球等。