首先，头皮屑可能是由多种原因引起的，包括皮肤干燥、油脂分泌过多或真菌感染等。需要进一步了解你的具体情况。

不建议使用的。因为每个人的头皮情况不同，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。对于头皮屑问题，我推荐使用含有水杨酸或硫磺成分的洗发水，并注意保持头皮清洁和适当的保湿。同时，避免过度使用热水和刺激性化学品对头皮造成伤害。

除了上述建议外，还需要注意饮食和生活习惯的调整。多吃富含维生素B和锌的食物，避免过度压力和缺乏睡眠。