首先，早孕期的确需要注意钙的摄入。您可以通过食物来获取钙，例如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。如果仍然无法满足需求，可以考虑口服钙片。请问您是否有过敏史或其他健康问题？

在早孕期，建议优先选择柠檬酸钙进行补充。每天睡前服用三粒即可。至于康钙C泡腾片，暂时不需要同时使用。另外，平时多晒太阳可以帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。定期复查血钙水平也很重要。

是的，早孕期需要补充叶酸以预防神经管畸形。请按照医嘱或说明书的指示进行补充。