失眠可能与多种因素有关，包括生活习惯、精神压力等。维生素B1和谷维素片可以帮助调节植物神经功能，改善睡眠质量。

维生素B1和谷维素片通常是安全的，但在开始任何新药物之前，建议您先咨询医生或药师。对于高血压患者，需要特别注意。

一般来说，维生素B1和谷维素片的用法用量是每天2片，连续用3周。请遵循医生或药师的指示，并注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。