首先，需要了解宝宝是否有特殊情况，例如过敏史、肝肾功能异常等。然后，根据宝宝的具体情况，确定合适的用药方案。对于一般的宝宝，维生素AD和维生素D可以交替服用，直到宝宝三岁。维生素A有助于视神经发育，维生素D有助于钙质吸收。

维生素AD和维生素D都可以口服。将软胶囊滴嘴或尖端开口后，滴入口中即可。每日一粒，餐后半小时服用。同时，建议在天气好的时候多带宝宝出去晒太阳，这也能帮助宝宝吸收更多的钙质。请注意，服用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。