您好，根据您的描述，可能是头皮屑或真菌感染引起的。建议使用含酮康唑的洗发水，有助于缓解症状。

首先要调整好生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，保持头皮的清洁卫生。同时，配合口服维生素B6片，可以抑制头皮屑的分泌。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。