根据你的描述，可能是胃部问题引起的。请问你有没有其他症状，例如恶心、呕吐或腹泻？

针对你的症状，我建议你使用胃黏膜保护剂来缓解不适。每日三次，每次两粒，饭后半小时使用，温水吞服。同时，平时在饮食上注意不要吃辛辣刺激生冷的食物，油腻油炸的食物。

除了药物治疗和饮食调理外，保持良好的生活习惯也很重要。避免熬夜，减少压力，适当运动，这些都有助于改善你的胃部不适。