月经量少可能与生活习惯、营养不良等因素有关，需要去医院检查。同时，保持健康饮食、规律作息和适当运动很重要，尤其是少熬夜多锻炼，情绪舒畅。

口唇疱疹的主要原因是熬夜疲劳、饮食不健康等，保证睡眠、坚持锻炼、均衡饮食是关键。阿胶糕适量食用不影响口唇疱疹。做过无痛人流，特别是次数多，可能导致月经量少。

这样的产品可以适当使用。健康均衡饮食规律作息适当运动很重要，不要太大思想压力。