这种症状可能与多种因素有关，包括长时间保持不良姿势、缺乏运动、过度劳累等。也有可能是骨质增生或腰椎间盘突出的表现。建议您尽快来医院做进一步检查以明确诊断。

在明确诊断之前，我们不能随意用药。首先需要通过X光或MRI等检查来确定具体的病因。如果确诊为骨质增生或腰椎间盘突出，治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。同时，建议您注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行一些腰部和腿部的拉伸运动。