您的情况可能是高血压引起的。首先，需要定期测量血压并记录下来。其次，合理的饮食和适当的运动可以帮助控制血压。最后，根据您的具体情况，可能需要服用降压药物。请问您目前是否在服用任何药物？

在选择降压药物时，需要考虑多种因素，包括您的年龄、性别、其他健康问题等。一般来说，ACEI或ARB类药物是常见的选择。关于用药方法，通常建议每天早上服用一次，且在服用前后30分钟内避免进食。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。