根据你的描述，可能是脂溢性皮炎引起的。建议你先用肥皂或洗发水清洗头发和头皮，然后取5克二硫化硒洗发水于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待3～5分钟后，用温水洗净。每周2次，一个疗程2～4周，必要时可重复1个或2个疗程。同时，口服维生素B6片，成人一日1片；连用3周。

首先需要调整饮食，避免油腻、辛辣、刺激性的食物以及甜品，这些食品容易导致皮脂分泌增多，加重脂溢性皮炎。同时一定不要搔抓，否则容易出现感染症状。