左炔诺孕酮片是一种事后紧急避孕药，需要在72小时内单次服用1片。如果再次发生无保护性行为，建议再服用一次。请注意，避孕药并非长期避孕方法，仅适用于紧急情况。

是的，为了更好地稳定内分泌，降低药物引起的副作用，建议与维生素E软胶囊联用。维生素E可以辅助调节内分泌，帮助减少服用避孕药引起的内分泌失调的情况。

在服用左炔诺孕酮片和维生素E软胶囊之前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，建议在医生的指导下使用避孕药，避免自行使用。