我经常使用电子产品，导致眼睛疲劳和干涩，想知道如何缓解这种情况？咨询-图文问诊

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专业擅长：简介：执业中药师，从事医药行业8年，有着丰富的临床经验，擅长，呼吸系统：上呼吸道感染，气管炎，哮喘等用药咨询。消化系统：胃炎肠炎等用药咨询。妇科疾病：常见各种阴道炎等用药咨询。

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患者

我最近总是感到眼睛疲劳和干涩，可能是因为我经常使用电子产品。请问有什么方法可以缓解这种情况？

姜秀敏医生

眼疲劳和干涩可能是由于长时间使用电子产品导致的。首先，建议你每隔一段时间就休息一下眼睛，远离屏幕。其次，使用一些滴眼液也可以帮助缓解症状。比如，维生素B12滴眼液可以滋养神经，缓解眼疲劳；而玻璃酸钠滴眼液则有较好的保水作用，可以缓解眼干涩。

患者

我想知道这两种滴眼液的用法和用量。另外，是否有其他药物或方法可以帮助我？

姜秀敏医生

维生素B12滴眼液每次2-3滴，每日3次；玻璃酸钠滴眼液每次1滴，一日3次。除了滴眼液外，口服维生素AE胶丸也可以预防干眼症。同时，注意眼部休息，少熬夜，睡前减少电子产品的使用时间也是非常重要的。

患者

非常感谢您的建议！我会按照您的指导来做的。