这两项指标的升高可能与饮食和生活习惯有关。首先，建议您控制摄入高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。同时，适当运动可以帮助降低这些指标。

在医生的指导下，您可以考虑使用一些营养补充剂来帮助改善。例如，Omega-3脂肪酸、植物固醇等都有助于降低甘油三酯和胆固醇。请注意，这些补充剂不能替代药物治疗，必须在医生的建议下使用。

是的，您可以在医生的指导下同时使用药物和营养补充剂。但请记住，药物和补充剂之间需要有1-2小时的间隔，以避免相互影响。