根据您的描述，可能是手指腱鞘炎引起的。这种情况通常与过度使用手指有关，例如长时间打字或使用手机。建议您减少手指的使用，并进行适当的休息和热敷。同时，避免重复性动作和保持良好的手部姿势也很重要。

对于手指腱鞘炎，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林可以帮助缓解疼痛和炎症。请务必按照医嘱使用药物，并避免长期依赖。日常生活中，建议您使用手指支架或手套来减轻手指的压力，避免长时间保持同一手部姿势，定期进行手指伸展和按摩。